PUEBLOS   E    I  .

ÉCIJA  ,  LA  GRAN  SOLINA  ,  DONDE  SE DERRITEN  VOLANDO  LAS  GOLONDRINAS  .

ELCANO  (  NAVARRO  )  IRIBIÉN  Y  EGüÉS  ¿  CUÁL  ESTÁ  EN  MEDIO  DE LOS  TRES  ?

A  QUIEN  QUIERAS  MAL  ,  MÁNDALO  A  ÉCIJA  A  VERANEAR  .

QUIEN  ENCUENTRE  OTRO  ELCHE  GUÁRDELO  EN ESCABECHE  .

ELCHE  (  ALICANTE  )  ,  ES  UNICO  EN  EL MUNDO  ,  ES  PRIMERO  SIN  SEGUNDO  .

ENDÉRIZ  (  NAVARRA  )  POCO  PAN  Y  MUCHOS  HIJOS  .

QUIEN  VE EL  ESCORIAL  (  MADRID  )  TIENE  MUCHO  QUE  CONTAR .

             SANTORAL  DEL  DIA  6  .

SAN  NICOLÁS  DE  BARI   Y

BEATO  PEDRO  PASCUAL  .

Nunca imagine la vida sin ti 
todo lo q me plantie, siempre estabas tu 
solo tu sabes bien quien soy 
de donde vengo y a donde voy 
nunca t he mentido nunca t he escondido nada 
siempre me tuviste cuando me necesitabas 
nadie mejor q tu sabra 
q di todo lo q pude dar 
*y ahora y tu t vas 
asi como si nada (y tu t vas) 
acortandome la vida, agachando la mirada 
y tu t vas 
y yo... q me pierdo entre la nada (y tu t vas) 
donde quedan las palabras 
y el amor q me jurabas... y tu t vas..oohh..oohh 

Si es q t he fallado dime como y cuando a sido 
si es q t has cansado y ahora me hechas al olvido 
no habra nadie q t amara 
asi como yo t puedo amar 

* 
Por mas mas q busco no encuentro razon 
por mas q intento no puedo olvidar 
eres como una llama q arde en el fondo de mi corazon

  BUENAS  NOCHES  AMIGAS  MUCHAS  GRACIAS POR  VUESTRAS ENTRADAS  Y  OS  DESEAMOS  PASEIS  UN  HERMOSO  Y  LARGO  FIN  DE  SEMANA  .

UN  BESAZO  PARA  TODAS LAS  COLABORADORAS  ,    OTRO  PARA  NUESTRA  NIÑA  ELIANE  ,  OTRO  PARA  TODAS VOSOTRAS  Y  OTRO BESAZO  ENORME PARA  NUESTRO  QUERIDO    

BUENAS NOCHES FINA  ,  GRACIAS POR LA  BONITA CANCION  QUE HOY  NOS REGALAS  ,  Y  TE  DESEO  PASES  UNA  BUENA  NOCHE  .................................................

    

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HOLA SOLEDAD: GRACIAS POR LOS REFRANES Y SANTORAL DE HOY, TE DESEO QUE PASES UN BONITO Y LARGO FIN DESEMANA....

BESOS FINA

Buenas noches Soledad, que tal

Gracias por los refranes y santoral que cada día nos dejas.  Te deseo un feliz viernes.  Besos Mercedes

HOLA QUERIDAS COLABORADORASOS DESEO A TODAS UN ESTUPENDO LARGO FIN DE SEMANA.... BESOS FINA.

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Hola querida Fina, ya estarás preparando el portal.  Aun recuerdo el ambiente tan feliz que sentí en la Navidaddel 82, la pase en Barcelona.

Gracias por esta linda canción. Te deseo un lindo viernes.  Besos  

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Rosario buenas noches, ya se siente  el espíritu navideño, esté año viene seco.  Gracias por todo.  Te deseo un fantástico viernes.  Un beso Mercedes

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Hola Soledad gracias por los refranes de hoy y el santoral del dia te deseo un feliz viernes besos para ti y para mi niña Eliane de su mami Pascuala.

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  1.710  --   EN  ESPAÑA  LAS  TROPAS  BORBÓNICAS  DE  LUIS ANTONIO ,  DUQUE  DE  NOAILLES ,  PONEN  SITIO  A  LA  CIUDAD  DE GERONA  .

  1.792  --   REVOLUCION  FRANCESA  ;  EL  REY  LUIS  XVI  PRISIONERO  DE  LOS  REVOLUCIONARIOS  , REDACTA  SU TESTAMENTO  EN  LA  TORRE  DEL  TEMPLE  ,  DE DONDE  SALDRIA  PARA EL  CADALSO  .

1.889  --   BATALLA  DE  PERALONSO  EN LA  GUERRA  DE  LOS  MIL DIAS  EN  COLOMBIA  .

  1.913  --   ESPAÑA , PABLO  IGLESIAS  Y  MELQUIADES  ALVAREZ  ENCABEZAN  UNA  FIESTA  EN  MADRID EN  PROTESTA  CONTRA  LA  GUERRA  DE MARRUECOS  .

  2.005  --   EN  ESPAÑA  SE APRUEBA  LA  LEY  ANTITABACO  .

  2.012  --   SE  CELEBRA  EL PRIMER  DIA  INTERNACIONAL  DE LA  CULTURA  OTAKU  .

  37  --   NACE NERÓN  EMPERADOR  ROMANO  .

  1.844  --   NACE  ARTURO  SORIA  , URBANISTA  ESPAÑOL  .

  1.961  --   NACE  PAULA  MOLINA  ,  ACTRIZ  ESPAÑOLA  .

  1.972  --   NACE  SETE  GIBERNAU  ,  PILOTO  DE  MOTOS  CATALAN  .

  1.683  --   MUERE  IZAAC  WALTON , ESCRITOR INGLES .

  1.909  --   MUERE  FRANCISCO  TÁRREGA ,  GUITARRISTA  Y  COMPOSITOR  ESPAÑOL  .

  1.944  --   MUERE  GLENN  MILLER  ,  MÚSICO  ESTADOUNIDENSE  .

  2.005  -   MUERE  JULIÁN  MARIAS  ,  FILÓSOFO  ESPAÑOL  .

                          SANTORAL  .

SAN  URBICIO  --  SANTA  CRISTIANA  .

SANTA  MARIA  CRUCIFICADA  DE ROSA  .

SAN  MAXIMINO  ABAD  --  SAN VALERIANO  OBISPO  .

BEATO  CARLOS  STEED  --  BEATO  MARINO  .

BEATA  MARIA  VICTORIA  FORNARI  .

BEATA  VIRGINIA  CENTURIONE  BRACELLI  .

SAN  FORTUNATO  --  SAN  IRENEO  .

SAN  LUCIO  --  SAN  SATURNINO  .

Soledad es el día 15

  QUE  DIA  FUE  .....  ¿  EL  DIA  15  --  EL  DIA  20  --  O  EL  DIA  25  DE  DICIEMBRE  ?  .

Pascuala buenas noches, donde andas.  Hoy has tenido tiempo,  eje. Eje

Espero estéis bien.  gracias ya sabes..

Hola amigas Fina, Fernanda, Mercedes, Rosario, SEÑO, Espe espero que estéis todas muy bien gracias por participar en este divertido tema os deseo un feliz viernes y un mejor fin de semana besos de vuestra amiga Pascuala.

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Glenn Miller

Alton Glenn Miller (Clarinda, Iowa, Estados Unidos 1 de marzo de 1904 ? 15 de diciembre de 1944) fue un músico de jazz estadounidense de la era del Swing, y además militar, en el rango de Mayor. En 1937, funda la orquesta en la que crearía y mantendría viva desde ese entonces su música, llamada The Glenn Miller Orchestra traducido al español como La Orquesta de Glenn Miller, donde hizo innumerables éxitos, entre los más importantes "In The Mood" que es posiblemente la canción de swing más conocida, y otras como "Kalamazoo" "American Patrol" "Moonlight Serenade" "Tuxedo Junction" "Chattanooga Choo Choo" "A String of Pearls" "Little Brown Jug" "Pennsylvania 6-5000" entre otras

Inicios

Nacío de la relación entre Elmer Miller y Mattie Lou Cavender. Se inicia en la música cuando su padre Elmer le regaló una mandolina que luego cambió por unCorno que fue el primer instrumento de viento que tocó. En esos tiempos, la familia Miller vivía en Tryon, Nebraska. Pasó su infancia en Nebraska y Oklahoma hasta que su familia se instaló definitivamente en Colorado, donde con doce años abandona el corno y empieza a estudiar la técnica del trombón y a tocarlo en la banda de su colegio. Siendo aún estudiante universitario, Glenn realizaba audiciones, tocando siempre que se le presentaba la oportunidad. Al descuidar sus estudios y reprobar en tres de sus seis cursos, decidió abandonar la universidad dedicándose por completo a la música.¹ Se convierte en trombonista profesional y se une a la banda del entonces célebre baterista, Ben Pollack, en una gira porCalifornia. En esa banda el clarinetista era el más tarde proclamado "rey del swing", Benny Goodman.

En 1927, la orquesta llega a Nueva York y Miller decide dejarla para tocar por su cuenta en clubes, programas de radio y espectáculos musicales, hasta bien entrado el año 1932. En 1935, Ray Noble, director británico de orquesta le encarga organizar una banda de swing. Durante dos años alterna la dirección de la orquesta y las actuaciones en pequeños locales, hasta que en 1938 decide formar su propia "Gran Banda" tras varios intentos frustrados. Su primer gran éxito fue "Moonlight Serenade" y un contrato en el Casino de Glen Island en New Rochelle, en Nueva York, le abre las puertas a una carrera triunfal que se mantendrá hasta el final de su vida. Al mismo tiempo que la orquesta triunfa en las salas de bailes, la banda adquiere una popularidad tremenda en los Estados Unidos de América debido a la emisión de sus actuaciones por un programa radiofónico que transmitida de costa a costa en los Estados Unidos, y que fue patrocinado por la marca de cigarrillos "Chesterfield".

Éxitos

Formó una segunda banda en 1937, que consiguió rápidamente el favor del público, que llenaba sus conciertos, lo que dio lugar a una serie de grabaciones para las multinacionales discográficas RCA Víctor y His Master's Voice. Desde junio de 1938, Miller dominó los primeros puestos de varias listas de música popular, y se mantuvo así más de una año. A principios de 1940, "In the Mood" estuvo quince semanas consecutivas de número uno, y siguió "Tuxedo Junction" que mantuvo a Miller en el número 1 hasta el verano. El 11 de febrero de 1941 se le otorgó a Miller el primer disco de oro por "Chattanooga Choo Choo".

Otros títulos conocidos son "A String of Pearls", "Moonlight Serenade" y "Pensilvania 6-5000" (que era y sigue siendo el número de teléfono del Hotel Pensilvania en Manhattan). La "Serenata a la luz de la Luna" (Moonlight Serenade) es una de las canciones más reproducidas de toda la historia en EE. UU., y actualmente está considerada como el tema representativo de Miller, y como una de las canciones más importantes de la historia musical de EE. UU..

En 1942, durante la Segunda Guerra Mundial, Miller se alistó en las Fuerzas Aéreas donde recibió el rango de capitán y donde se encargó de tocar para las tropas estadounidenses desplazadas a Europa.

Muerte y misterio

                                                  

Tras la liberación de París, a Miller se le ordenó realizar una gira de seis semanas allí y en otras ciudades europeas, ya en poder de los aliados. Miller, recién ascendido a Mayor, pasó la noche anterior, discutiendo con un amigo sus planes de formar una banda en la postguerra y luego retirarse a una finca que había comprado en California.²

Al día siguiente, 15 de diciembre de 1944, partió en un avión monomotor desde el aeródromo de Twinwood, 50 millas al norte deLondres. Se dirigía a París, para iniciar su gira artística. El piloto de la aeronave también se dirigía a la ciudad, en la que estaba a punto de ser sometido a una corte marcial por acusaciones de traficar en el mercado negro. Los informes indican que había un tercer compañero con ellos en este vuelo.³

Como nunca se encontraron los cadáveres de Miller y sus acompañantes, hubo una serie de leyendas que le suponían vivo. En 1985, el investigador Clive Ward descubrió un Noorduyn Norseman, similar al avión en que viajó Miller, en las afueras de la costa norte deFrancia pero no pudo verificarse la existencia de restos humanos en su interior.

Uno de los rumores más persistentes es el de que murió en un burdel alemán, apuñalado por una prostituta, aunque esta historia, que se supone desclasificada como muchos otros secretos de guerra, nunca se ha podido confirmar. La teoría más probable es que el avión fue accidentalmente derribado por bombarderos RAF sobre el Canal de la Mancha (entre Francia y Reino Unido), después de una operación abortada de bombardeo contra Alemania donde se arrojaron al mar las bombas destinadas a fin de aligerar carga: el piloto de la fuerza aérea británica Frad Shaw anotó en su bitácora que observó que un pequeño avión monomotor se precipitaba en espiral y sin control hacia el mar.

A pesar de la desaparición del músico, la banda continuó sus actividades bajo la dirección de Jerry Gray hasta el 13 de noviembre de 1945, cuando hizo su última presentación ante el Presidente Harry Truman, en Washington. El mayor Glenn Miller fue el único miembro de la banda que no sobrevivió a la guerra.

El libro "The Glenn Miller conspiracy", del periodista Hunton Downs y publicado en 2010, afirma que Miller fue puesto bajo las órdenes de Eisenhower y fue capturado por la Gestapo con el fin de llegar hasta éste. Fue torturado, ejecutado y abandonado en un burdel parisino.

En abril de 1992, a petición de su hija, se le puso una lápida en el Cementerio Nacional de Arlington, lugar que se destina a los caídos en las guerras y ex-presidentes de Estados Unidos de América.

En 1953, Anthony Mann rodó la película biográfica "The Glenn Miller Story", cuyo título en España fue "Música y lágrimas", en la queJames Stewart interpretaba a Alton Glenn Miller.

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Amigas os dejo el desayuno.

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Mercedes ahora el tuyo.

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Buenas noches  Soledad deseo tengas un feliz viernes y un mejor puente...muchas gracias por los refranes y santoral de cada dia..besos espe

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Hola amigas (Rosario,Mercedes,Fina,Pascuala,Estela,fernanda,Ana ,Eliane y Nathaly)  os deseo que tengais un feliz y largo fin de semana..besos espe

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Chicas me han cambiado el nombre en youtube al actualizarme el canal..asi que os dejo el link nuevo por si lo quereis y no volveros locas buscandolo..besos

Esguince de tobillo

¿Qué es?

Un esguince de tobillo es una distensión o un desgarro en uno o más de los ligamentos del tobillo. Los ligamentos del tobillo son bandas de tejido levemente elásticas que mantienen a los huesos del tobillo en su lugar. Los tobillos son particularmente propensos a sufrir esguinces a causa del pequeño tamaño de la articulación y las fuerzas empleadas al caminar, correr y saltar, especialmente si la superficie es irregular.

Según la gravedad de la lesión, un esguince de tobillo se clasifica en:

• Grado I: el tobillo duele, pero hay un daño de ligamento leve y escasa pérdida de función.
• Grado II: hay un daño moderado del ligamento y la articulación del tobillo está algo suelta.
• Grado III: uno o más ligamentos están desgarrados y la articulación del tobillo está muy suelta o inestable.

Millones de lesiones de tobillo ocurren cada año en los Estados Unidos. La mayoría de ellas son esguinces. Muchos de los esguinces se producen cuando el tobillo se tuerce repentinamente. Las lesiones más comunes ocurren cuando el pie gira sobre la parte exterior del tobillo, lo que produce la distensión de los ligamentos exteriores de la articulación del tobillo. Estas lesiones se llaman lesiones por inversión. Las lesiones por eversión son menos comunes y ocurren cuando el tobillo gira sobre la parte interna de la articulación, lo que produce el estiramiento de los ligamentos del interior del tobillo.

Síntomas

Los síntomas de un esguince de tobillo incluyen:

• dolor, sensibilidad e hinchazón en el tobillo
• hematomas o cambio de color en el tobillo
• problemas para mover el tobillo
• incapacidad para ejercer peso sobre el tobillo

 

Diagnóstico

Un profesional de salud puede sospechar que usted tiene un esguince de tobillo en base a los antecedentes de su lesión y a sus síntomas actuales. Para confirmar el diagnóstico, el médico lo examinará para revisar:

• la existencia de hinchazón o deformidad
• la incapacidad para sentir que alguien está tocando la piel
• la circulación
• los cambios de color
• la inestabilidad
• las áreas de sensibilidad
• la limitación en el rango de movimiento
• la incapacidad para soportar peso

Para las lesiones graves del tobillo, es posible que el profesional solicite radiografías para determinar si hay un hueso fracturado. Las fracturas pueden ocurrir con o sin un esguince y pueden causar síntomas similares.

Duración

El tiempo de recuperación depende de la gravedad del esguince. Generalmente, los esguinces de grado I demoran de una a dos semanas en sanar por completo. Los esguinces de grado II pueden demorar hasta seis semanas. Los esguinces de grado III pueden demorar seis meses en sanar completamente. En promedio, considere un período de recuperación de dos a cuatro semanas para cualquier esguince importante.

Prevención

Para reducir el riesgo de un esguince de tobillo:

• preste mucha atención a la superficie sobre la que esté caminando, corriendo o saltando
• realice ejercicios de estiramiento antes y después de cualquier actividad atlética
• haga ejercicios de equilibrio
• use zapatos con buen calce que sean apropiados para su deporte
• evite giros y cambios de dirección bruscos o repentinos
• corra, pedalee o nade para fortalecer los músculos de los pies y las piernas

Si ha tenido varios esguinces de tobillo, necesitará un buen programa de rehabilitación que incluya ejercicios de fortalecimiento y equilibrio. Es posible que necesite usar una tobillera para proteger su tobillo mientras se recupera.

Tratamiento

Generalmente, el primer tratamiento para un esguince de tobillo es el procedimiento RHCE (reposo, hielo, compresión y elevación):

• Reposo del tobillo y evitar ejercer peso sobre él.
• Aplicación de compresas de hielo al esguince de tobillo por períodos de 20 a 30 minutos cada 3 ó 4 horas.
• Aplicación de compresión a la lesión con una venda elástica (evite que sea tan ajustada que bloquee la circulación y pierda sensibilidad en los dedos del pie).
• Elevación del tobillo lesionado al mantener la pierna en alto.

Para los esguinces graves, es posible que necesite una tobillera para brindar protección y estabilidad. Probablemente necesite muletas hasta que pueda caminar sin dolor. Los medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE) pueden ayudar a controlar el dolor y la hinchazón. Un traumatólogo debe evaluar a las personas con esguinces de grado I y II. Los esguinces de grado III con desgarros completos de los ligamentos pueden necesitar una cirugía para reparar los ligamentos lesionados.

En la mayoría de los casos, los ejercicios posteriores de rehabilitación son muy importantes para devolver movilidad y amplitud de movimiento al tobillo con esguince. Estos ejercicios también deben ayudar a evitar lesiones futuras en el tobillo.

Cuándo llamar a un profesional

Recurra a la atención médica inmediata si no puede ejercer peso sobre el tobillo lesionado o si éste parece estar visiblemente deformado. También vea a su médico si el dolor y la hinchazón continúan o empeoran.

Pronóstico

El grado de recuperación depende de la gravedad del esguince y de la edad y la salud del paciente. La mayoría de las personas se recuperan por completo, especialmente en el caso de los esguinces de Grado I y II. No obstante, una vez que se produce un esguince, es probable que la articulación nunca vuelva a ser tan fuerte como lo fue antes de la lesión. Con ejercicios de rehabilitación apropiados, es posible recuperar parte de esa fuerza y estabilidad perdidas.

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San Nicolás de Bari

6 de diciembre Siglo IV

Nombre

Nicolás (Masculino)

Significado

Protector y defensor de pueblos

Celebran

Nicko , Nicky , Nico , Nicol , Nicolás y Niko

Falleció

en Mira, en el actual Turquía

Celebración

6 de diciembre

Beato Pedro Pascual, obispo y mártir

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PUZZLE DE LOS REFRANES

HOLA QUERIDAS AMIGAS...

QUE TAL? TUVIERON UN BUEN DIA?.. ESPERO QUE SI...

GRACIAS SOLEDAD POR LOS REFRANES Y SANTORAL DE HOY...

GRACIAS FINA, PASCUALA, MERCEDES, ROSARIO, ESPE, NATHALY, MONTSE, ANA Y TODAS AMIGAS QUE COLABORAN O SIMPLEMENTE ENTRAN A LEER EL TEMA...

A TODOS DESEO UN BELLO VIERNES Y UN EXCELENTE FIN DE SEMANA...

BESITOS... FERNANDA

HOLA MERCEDES... MI QUERIDA AMIGA, AQUI ESTAN LO SOTROS DOS REGALITOS NAVIDEÑOS... Y SI, PUEDE DECIRSE QUE SOY VETERANA...JEJEJEJE... GRACIAS Y UN BELLO VIERNES...

BESITOS...

HOLA FINA... MI QUERIDA AMIGA CON TODO CARIÑO DEJO LOS REGALITOS QUE ME PEDISTE... GRACIAS Y UN BELLO VIERNES...

BESITOS...

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BUENOS DIAS QUERIDAS COLABORADORAS Y DEMÁS AMIGAS QUE PASAN POR ESTE ENTRETENIDO TEMA, OS DESEO A TODAS UN FELIZ DIA..... BESOS FINA. 

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EL MEJOR REGALO QUE ME PODEIS HACER ESTA NAVIDAD SOIS VOSOTRAS......

¡QUE MARAVILLOSA ES LA NAVIDAD! NO SE PUEDE COMPARAR CON TODO EL DINERO DEL MUNDO LOS BUENOS DESEOS...POR ESO OS DESEO TODO LO MEJOR PARA VOSOTRAS Y PARA VUESTROS FAMILIARES......

LA NAVIDAD ES ESE NIÑO QUE NACE EN NUESTRO INTERIOR QUE MOTIVA EN NUESTROS CORAZONES LOS SENTIMIENTOS MÁS NOBLES, Y ESA ESPERANZA POR UN MAÑANA MEJOR......

LA NAVIDAD NO ES UN ACONTECIMIENTO, SINO UNA PARTE DE SU HOGAR QUE UNO LLEVA SIEMPRE EN EL CORAZÓN......

BESOS PARA TODAS FINA.

Buenos días queridas Princesas, espero que estéis bien abrigaditas, y preparadas para disfrutar de esté largo puente,  el que a mi me viene que ni de perilla.  Esperadme seguro que estaré. 

Soledad, que ronda por tu cabezita,  mira que puede ser contagioso.

Chicas colaboradoras y para todas las que visitan este entretenido tema, os deseo una Felices Navidades y mejor Año Nuevo. Que esta linda casita dure mucho; pero  que muchos años. Un beso desde mi Andalucía.  Vuestra amiga de sueños y mas.

Mercedes

HOLA BUENOS DIAS!!! GRACIAS POR LOS REFRANES Y EL SANTORAL!!!

BUENOS DIAS QUERIDAS AMIGAS OS DESEO A TODAS UN FELIZ SABADO.... BESOS FINA.

Feliz sábado a todas.  Que disfrutéis con las compras de estás fechas. Besos Andaluces

 Mercedes

Buenos días amigas espero que estéis bien os deseo un feliz dia besos Pascuala.

BUENOS DIASQUERIDAS AMIGAS TODAS, DESEO QUE PASEIS UN FELIZ DIA (DOMIGO) UN BESOS PARA TODAS FINA.